有沒有發現女性的化妝品，眼部化妝品佔了最大數量：睫毛膏、眼影、眉筆等等。炯炯有神的大眼妝都佔彩妝中重要一環，但大家可能忽略了眼部落妝的重要性。不少人以為眼部卸妝幾遍已足夠，但其實很多時都會有「不乾淨」的情況。曾經有位病人是空姐，工作關係需要長時間配戴隱形眼鏡和完整妝容，但慢慢發現眼睛開始乾澀，很少眼水。仔細檢查才發現她是平日沒有卸乾淨眼妝，導致堵塞了淚腺，引發眼結石，所以令雙眼還充滿血絲、痕癢乾澀。為何化濃豔眼妝下會帶來如此的危機？

其實日間長時間配戴隱形眼鏡和濃厚的眼妝，對我們雙眼容易造成沉重的負擔。再加上煩忙的都市人，晚間作息時間不足和不定時，更加對我們的眼睛和肝臟造成日積月累的傷害。肝開竅於目，與我們的眼睛互為表裡。如果雙眼容易出現乾澀，視力開始模糊，覺得眼赤多淚等情況是直接反映出外在雙目和內在肺臟已出現紅色警號。

所以如果難免需要化濃的眼妝，那我們就需要從保養肝臟入手，從而增強我們隻眼的健康。中醫認為淩晨1點到3點是「足厥陰肝經」運行的時間，這時是機體調養生息和肝臟修復的最好時候，因此建議大家晚上11點到淩晨3點，一定要睡眠，使我們的肝臟經得以充分的，雙目才能有精神和健康。

也建議平日大家可以在睡前及醒後均做一次針對性的肝經按摩。肝經的起點是由我們大腳趾外側，沿著足背上行，經內踝前方，上行小腿內側面，過膝蓋內側，續行大腿內側偏後方，繞過陰部，沿著腹部外緣往上，最後止於胸部外側肋骨下緣。我們可以利用敲打法：可以手握拳頭，順著經絡方向，輕輕敲打，左右皆做，這方法對肝經起著保健養生的功效。

當我們感到雙眼疲累時，不妨嘗試按壓眼部四穴位，分別是攢竹穴、睛明穴、瞳子髎穴和四白穴。我們可以輕輕按揉(或繞圈圈)眉頭凹陷處的攢竹穴30秒。再以雙手食指，分別在眼內角上方凹陷處的睛明穴按揉30秒，再以以雙手食指中指，分別按在左右眼眶骨外側凹陷處，持續按揉30秒。最後以雙手食指，分別按在左右眼眶骨的四白穴上，持續按揉30秒。要記住，我們按壓的力度以產生輕微酸脹感為宜，力度不宜過重。每天按壓介紹的四個穴位對眼睛有保健養生的功效。

大家平日可多吃一些胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜、杏仁、核桃、蓮藕、木耳和洋蔥。這些食物均有預防眼睛退化和對眼睛血管的保護作用。

化濃妝時，首先要搽個底妝，再搽睫毛膏、眼影、眉筆。這些都是化學物品，化學物品使用過多，會刺激皮膚，而且眼部皮質層為最薄組織，容易受到外用物品刺激。一旦受到刺激，眼部的抵抗能力就會弱一些。所以這些化學物品，並不是皮膚營養、代謝所必需的營養素，長期使用，會破壞皮膚的屏障作用，經常使用將加重皮膚負擔，容易引起皮膚老化。至於「眼結石」，並非結石，實為結膜凝集物，是結膜炎症產生的變性上皮及分泌物堆積而成的。目前很多女士非常在意眼部妝容，常常用睫毛膏、眼影、影線，如果卸妝時沒有清洗乾淨，粉屑掉在眼睛裡，刺激眼結膜，出現一些質硬的黃白色小點狀突起，像碎米一樣，這就是「眼結石」。

另外，不少女士都擁有多種顏色的眼影，不同功效的睫毛膏。但眼妝產品的保質期都不太長，如果你一旦發現上裝後極易脫妝，這就可能在暗示你它們即將過期了。特別是睫毛膏很容易變質，使用睫毛膏時，可將睫毛刷頭輕輕的旋轉出瓶口，能避免過多的空氣進入瓶中使睫毛膏乾涸，但一般每半年便需要更換。

但在日常生活當中，很多人因為工作需要，難避免不化妝。因此，建議這些朋友先可以化一個簡單的底妝，再搽睫毛液先，最後就搽一層眼影，千萬不要搽多層眼影，且盡量避免深色的眼影的，這樣的眼妝就足夠了。另外，在卸妝時，先用棉片浸滿卸妝油，輕敷於眼蓋上15秒左右，等到它被溶解了，再向兩邊平行拖拉，重複幾次，眼妝就被輕鬆卸下來了。而且不要忽略了眼角、睫毛根部等細節，需要再用棉花棒，將殘餘的睫毛液徹底清潔乾淨。在卸完之后，盡量使用橄欖油去搽一搽眼部，讓眼部的角質層可以休息一下。如果有足夠時間的話，建議在睡前、雙眼疲累時及醒後均做一次按摩，效果更顯著。方法就是用中指及無名指以輕至重的的力量，按壓３個眼部穴位 ， 先按眼眉頭的攢竹穴，再按眼眉中間的魚腰穴，最後再按眼眉尾的絲竹空穴。