從30歲左右開始，人體自身的新陳代謝能力開始下降，皮膚的彈性、色澤及細膩程度也隨之出現衰退跡象。不僅如此，空氣污染和高度的紫外線指數都會令人體皮膚加速衰老。「初老症」令一眾青春少艾害怕踏入三十歲，特別是在很多人還沒有抗老化意識的時候，肌膚便已早早步入了初老期。假若你面對鏡中的自己，已看到浮腫、眼紋、毛孔粗大、面部下垂等症狀向你招手，這證明「皮膚早衰」確實找上你了。今次與大家分析一下其中兩個現象–

1. 眼紋

眼睛是靈魂之窗，也是人們目光的焦點，而疲憊與歲月的流逝會慢慢偷走雙眸的光彩。隨著時間流逝，眼袋出現，眼紋和眼瞼下垂，老化痕跡會對面部表情產生顯著影響，光澤不再。眼紋出現的成因很多，有的因缺少睡眠，導致水液代謝變差；經常化妝及卸妝，時常拉扯皮膚，導致皮膚的真皮層的膠原纖維及彈性纖維網狀組織鬆弛；亦有的因經常皺眉頭、搓眼睛，引致眼紋的情況嚴重。

• 眼袋

女士們因工作壓力大、加時工作的生活太多、引致缺少睡眠導致水液代謝變差，令眼部組織疏鬆，容易導致水腫形的問題。而且因年齡漸長，眼部周圍的眼輪匝肌積聚脂肪，會形成眼部浮腫，久而久之更會形成眼袋，當年紀愈大愈容易形成脂肪型的眼袋，因此要由眼部浮腫開始作防備。

以下介紹一款明目茶給大家–

明目茶

材料： 枸杞子4錢，藍莓乾5錢，桑椹子3錢

製法：

1. 將所有材料洗淨，放入保溫杯茶隔內；

2. 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。

功效：  枸杞子清肝明目，亦能補腎益精。桑椹子補血滋陰，生津潤燥，可滋潤皮膚及乾涸的咽喉。藍莓含花青素，能促進視網膜細胞中視紫質的再生，預防重度近視及視網膜脫落。