24. 令人年輕十年的秘訣家居養生

今集《智養身心》,註冊中醫師楊明霞博士會和大家分享在家的養生秘訣。楊博士會親自示既美味又簡單易做的食療–「八寶養生粥」,同時會以「八寶養生粥」作

慈善義賣用項目,讓大家過一個精力充沛的冬天。

八寶養生粥

八寶養生粥包括無農藥的有機五常大米,有機紅棗及雞心棗等健康食材,有助養脾胃,同時幫助養氣血及肝腎。