小雪天氣寒冷，應逐漸添衣，避免寒氣侵體。 冬天腎氣當令，養腎最好的時間。影片中楊明霞醫師跟大家分享抗衰老的貼士、食療及養生操，並以「經絡貼」作慈善義賣，給大家幫助疏通經絡、延緩衰老。

經絡貼

經絡貼（一包共五片），主要成份由通經活絡的草本製成，能夠透過通經活絡、行氣活血，可以改善痛症及延緩衰老。 
 
用法：敷貼患處約一至兩小時。 
 
注意：皮膚有損傷或皮膚敏感人士不宜使用。