立冬表示冬天正式開始。冬天是養腎最好的時間。楊明霞醫師會跟大家分享預防腎虛的貼士、食療及養生操，同時亦「養腎強身膏」作慈善義賣，讓大家預防腎虛的問題。

養腎強身膏

養腎強身膏，主要成份由有機野生蜂蜜及優質養腎食療草本所組成，有滋陰養腎、益氣血的作用。
服法：每天服用1匙。
貯存方法：新鮮製作需冷藏。請開封後兩周內飲用為佳。
注意：外感或感冒者請暫停服用。