1春分適合進食什麼菜？

枇杷，蕃茄，菠菜，西芹

枇杷：潤肺下氣；止渴。主肺熱咳喘，吐逆，煩渴

枇杷葉：清肺止咳，降逆止嘔。用於肺熱咳嗽，氣逆喘急，胃熱嘔逆，煩熱口渴

蕃茄：味甘酸，性微寒。生津止渴，健胃消食。主口渴，食欲不振。

菠菜：味甘，性涼。清熱除煩，解渴，通便。

西芹：味甘、苦、性涼，歸肺、胃、肝經，具有平肝清熱，祛風利濕的功效，主治高血壓病、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等症。

2. 為何春分時的腸胃特別差？

腸胃不好的人在春天總是特別難受，潮濕又溫暖的氣候容易對食物造成不利影響，人們稍微不注意就有可能吃到變質的東西。

3.春分期間進食時，有何注意事宜？

在飲食方面，應減少進食所有煎炸、油膩、生冷和甜的食物，以及菇菌、芒果、榴槤、菠蘿、牛奶、酒等濕的食物，可適當多吃扁豆、薏米、車前草、紫蘇葉等祛濕的食物。同時適當進食養肝食物，如杞子、豬肝及菠菜等。