四年一度的世界盃開幕了，看足球比賽不再是男性的專利，最近，身邊有很多平日對足球沒太大興趣的女性朋友也十分雀躍，每晚都會追看世界盃。

今屆世界盃於巴西舉行，由於時差的關係，要看球賽的話，往往要到深夜才能看到，如果想要多看幾場的話，甚至要通宵達旦。女士們這樣熬夜的話，會影響肌膚的質素，導致色素沉澱、膚色暗啞等肌膚問題出現。而看球賽的時間，很多時還會配以零食、啤酒。熬夜加上熱氣的零食，會有機會生暗瘡。到底如何在看球賽之餘，又能保持肌膚亮麗？以下有兩款焗茶介紹給經常熬夜的你。

黨參進補茶

適合寒底人士

材料

黨參　3錢

南沙參　3錢

玉竹　4錢

製法：

1. 把所有材料剪碎，洗淨，放入杯中茶隔內。

2. 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。

功效：

寒底人士一般氣血較弱，通宵後，容易耗損氣血，導致無精打釆、面色蒼白、疲倦乏力。黨參能夠補脾益肺、養血生津，配合南沙參能加強補氣的效果，與玉竹一起，能養陰潤燥，改善熬夜後氣血偏虛。

解毒喚膚茶

適合熱底人士

材料：

紫花地丁　3錢

紫貝天葵　3錢

蒲公英　3錢

製法：

1. 把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。

2. 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。

功效：

看球賽時難免會進食熱氣的零食，更有可能為了看幾場的賽事而捱通宵。這一切都會引致「熱氣」。長此下去，會導致免疫力下降，並出現疲勞的症狀，甚至容易感冒病倒。所以看球賽前必先做好準備，增強免疫力是首要任務。紫花地丁、蒲公英及紫背天葵有清熱解毒、涼血消腫散結的作用，能治療因「熱氣」而引起的痱子、唇瘡、暗瘡及口氣等問題。