1. 在中醫的角度，按摩有什麼好處？

中醫推拿，又稱為「按摩」，按摩是以中醫理論為基礎，以手法作用於身體特定部位以達到調節身體機能和治療的目的。按摩可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴　液的流動，有助體內毒素排出。在美容護膚方面，按摩可減少面部浮腫，加速新陳代謝及預防肌膚鬆弛和下垂。

 2. 市面上不少萬用按摩器，它們有分别嗎？
市面上不少萬用按摩器，有金屬製的，有陶瓷製的，也有矽膠製的，其實分別不大，可因應個人喜好選擇適合自己的按摩器。若患處位於腰背或足底，需抵觸到穴位深處，選擇硬身物料的按摩器為佳。

 3.雙手和按摩器有何分别？

真人按摩與使用按摩器，分別在於真人按摩的按摩力度，可因應患者需要按壓的部位而隨時改變力度( 強勁或輕柔)，動作可大可小及按摩時間等等；而按摩器亦有它優勝的地方，按摩器是利用電力產生振動，因此可以節省不少力氣，而且力度十分穩定，不會時輕時重或時快時慢。

4.按摩在護膚那個程序進行能發揮最大的功效？

面部按摩可增強細胞的再生和修復能力，促進血液循環，從而增加皮膚的光澤和彈性。為了使護膚品使用得更有價值，最好在潔面後進行按摩，原因是潔淨的面部最能有效地吸收護膚品，按摩時應配合產品一起使用，如按摩油、護膚品，原因是乾按時，所產生的摩擦容易拉傷皮膚和肌肉；若按摩以按壓為主則影響不大。

5.怎樣可以有助提升按摩的功效？
按摩亦有潛在危險，力度過大或過度磨擦都有機會令身體皮膚或內部受損，由於各人對力度的標準都有差異，按摩手勢亦很重要，所以應找有按摩經驗或按摩師進行。

6. 每天都要按摩嗎?

對於按摩的次數和時間，要根據患者具體的情況來決定，慢性病患者和久病體虛的人，可以每天按摩一次，每次大約十至二十分鐘，按摩力度宜輕不宜重；而急性患者，如頭痛、頭暈等，可連續數天，每天按摩患處五分鐘。

7. 那個時候進行按摩會更為有效？
其實並沒有指定某段時間（如早上、沐浴後或睡前）進行按摩會更為有效。但需要注意的是避免在飯後三十分鐘內進行按摩，原因是此時胃部需要大量的血液消化食物，但按摩使身體的血液跑離胃部，因此有機會造成消化不良及反胃現象。

 8. 中醫的按摩多講求要按中穴位，怎樣可知道自己有否按中穴位？

中醫的按摩多講求要按中穴位，因此穴位的按摩力度不宜過重，以感覺酸軟為佳，切勿按壓至疼痛難忍；相反，若軟弱無力則不能達到治療的效果。