什麼是岩盤浴

岩盤浴是日本近數十年廣受歡迎的獨特養身美容療程，除了具有一般spa的放鬆繃緊肌肉，消除疲勞的功能外，亦兼具排毒、美容及提升免疫力的獨特功效。

岩盤浴是配合天然礦石使用的溫浴，將岩盤礦石加熱至攝氏45度左右，濕度設至約百分之65-70。岩盤礦石床慢慢將熱力均勻地散透到身體及體內器官，鬆弛身體各部分。同時透過汗水，將體內毒素排出。

岩盤浴的特色

在室溫下，岩盤礦石可不斷釋出遠紅外線及負離子。遠紅外線能穿透皮層達1.5吋，更可深達肌肉及關節位置。除了慢慢提升身體表面的溫度，更能激活體內各重要功能，透過汗水加速排出有害毒素。

而岩盤礦石釋出的負離子，就如自由森林或海岸地區所釋出的負離子一樣，為周遭提供大量清新乾淨的空氣，有益身心。

岩盤浴的療效

• 強化免疫系統: 高量的負離子能加促製造血液裡的球蛋白，加強抵抗疾病入侵。因身體受熱，亦激活自主神組系統及免疫系統，從而加促激活荷爾蒙的生產數量。
• 排出有害毒素: 由岩盤礦石床釋出的負離子會令到水份子變小，加上遠紅外線造成的微振動，更有效排汗，送走有毒物質。
• 燃燒卡路里及控制體重: 微小的水份子為血管帶來更多氧氣，從而加速身體各器官的新陳代謝，進而達至減重的目標。當置身鬆弛的熱環境裡時，身體其實正在處於忙碌的工作狀態中，排出大量汗水、加速血液流動及燃燒更多卡路里。
• 抗衰老: 岩盤浴能加速製造更多皮脂，而皮脂則是令皮膚柔軟年輕的主要原素。
• 改善肌膚及體質: 隨著體溫上升，汗水會帶走皮膚深層的污垢及死皮，使肌膚神采飛揚、容光煥發。此外，由於循環系統活躍，肌膚天然的養分亦被帶到表皮，大大改善肌膚緊緻、色均及彈性問題。岩盤浴持續增加體溫，使新陳代謝及免疫系統活潑起來，大大提升身體的防禦機能，有效幫助防止感染傷風或其他疾病。
• 舒緩痛症、消除疲勞: 遠紅外線發出的熱力能擴張血管，有效舒緩及治療肌肉及軟組織的損害。此外，熱涼的反覆模式能平靜中央神經系統，對消除生理和心理的緊張、壓力和疲勞特別有效。
• 促進新陳代謝: 岩盤浴釋放的天然負離子能調整身體的酸鹼值，改善體液偏酸的問題，強化細胞功能，促進新陳代謝，將廢物排出，減輕腎肝負擔。

坊間  –  蒸腳的好處

1. 蒸腳療法對神經衰弱和失眠的好處： 中藥蒸腳可使神經系統得到強制鍛煉，調節植物神經功能， 改善並提高睡眠效果，長期堅持可以恢復到正常。　

2. 蒸腳療法可防治高血壓：中藥蒸腳可有效的促進血液迴圈，調節內分泌系統，清除血管壁上的血脂，排除血管垃圾,增強血管彈性, 促使血流通暢，從而使血壓平穩。

3. 蒸腳療法可防治風濕性關節炎：中藥蒸腳能促進血液迴圈，通絡活血，祛寒消炎，排除關節風濕，長期薰蒸對風濕性關節炎很好的理療效果。　

4. 蒸腳療法可防治腿腳麻木：中藥蒸腳可啟動腿部神經末梢，疏通腿部經絡，消除腿腳麻木。　

 5. 蒸腳療法可防治糖尿病：堅持中藥蒸腳可調節內分泌，使胰島細胞康復，促進胰島素的分泌，達到控制血糖的目的。　

6. 蒸腳療法的減肥效應：用中藥蒸腳可減肥，對人體進行全方位的薰蒸，全身毛孔擴張，排除皮下多餘脂肪，從而達到減肥的目的。　

7. 蒸腳療法起到美容的作用：中藥可排出體內各臟腑毒素，清除皮下黑色素，能改善皮膚色素沉著，美白淡斑。　

8. 用中藥薰蒸局部，對婦科病，前列腺，痔瘡等都有很好的防治作用。　　

9. 腳療法對腿腳腫痛，酸軟無力具有不錯的恢復作用。

10. 經常使用中藥薰蒸，可保持經絡通暢，消除疲勞， 防止感冒，強身健體，延年益壽。