在這集《智養身心》裡，註冊中醫師楊明霞博士會介紹補脾要訣給大家。片中楊博士會親自示範養脾操及製作養脾鏝頭。同時以她研製的「養生五常米」作今次的慈善義賣用項目。

消暑祛濕茶

消暑祛濕茶由有機消暑草本組成, 適合任何體質飲用。每個茶包在一日內可不斷加水沖泡，由於是有機草本，因此耐沖泡，一天飲用5-6杯能，有肋消暑祛濕。